Вопросы с тегом 'starting-strength'

Согласен со всем здесь! Еще один сигнал, чтобы думать о перемещении бар в воображаемом слот, который простирается вертикально над средней части стопы. И если ваша раненых те самые важные дни для вас, чтоб ...
26

Эффективность системы трансивера

Я около 20 человек достаточно активный и добровольный пожарный. Я ищу, чтобы увеличить силу и скорость, как любитель спортсмен и быть более эффективным пожарным. Я подъема в течение 6 лет теперь, и я сейчас около 83 кг на 1,83 м и может приседать 225x3x10 комфортно и скамейки 185x3x10 комфортно, а также. Я сейчас в положении, когда ничего другого, кроме домашней гимнастики будет крайне неудобно. Система трансивера быть эффективным способом для достижения этих целей? ...
12 июн. 2017 г., 16:19:12
30

Это нагрузка на сердце то же самое, если у вас избыточный вес за счет мышц или жира?

Я считаю, что увеличилась нагрузка на сердце, если у вас избыточный вес за счет жира. Однако я лишний вес из-за своей мышечной массы. Так как я начал обучение мой ИМТ ушла с середины нормальным весом. Я знаю, что ИМТ должен быть проигнорирован для взрослых с высокой мышечной массы процент жира, но я по-прежнему избыточный вес, я вешу 81kgs и я-5 футов 11". Поскольку мышцы нужно много крови, там еще дополнительная нагрузка повредив мое сердце? И если нет, то почему? ...
10 мар. 2013 г., 11:04:28
29

Эстетический аксессуар рутинных тяжелой атлетике?

Я начала Олимпийских лифтинг в последнее время и искал вокруг в интернете Для хороший аксессуар процедуру, которая компенсирует мышечных групп пропустил, но безрезультатно. Мои цели являются: Я хочу сделать подъемников, которые мне нравятся, т. е. Олимпийские атлетика, становая тяга, строк но я хочу сконцентрироваться на эстетике, отсюда и мой вопрос У меня есть силы, каких целей я хочу достичь Обо мне: Я занимаюсь либо 5х5 за последний год. Я буду подниматься 3/4 раза в неделю. Мужчина, 26 лет, 6 футов, 87 кг, 13% жира в теле, без травм. Я думаю, что ...
9 дек. 2017 г., 21:37:03