Вопросы с тегом 'trapezius'

Так, дайте нам знать весят и, если вы выиграли. Я сделал 3х5 сегодня на тренировку и честно чувствовал себя довольно хорошо после. Я думаю, что я бы предпочел идти прямо до 3х5 чем подвох, потому что я просто не люблю, ...
22

Это вертикально ряд, хорошая альтернатива накладные для людей с округлые плечи?

Я вчера вечером с удовольствием с двух лет моя дочь делает накладные прессов с почти невесомой алюминиевой трубки, когда я понял, что мои плечи сделать крекинга звуки. Я никогда не слышал их в тренажерном зале, но сейчас дома я могу отчетливо слышать их. Это может быть отчасти потому, что мои плечи находятся в худшей форме, чем обычно, так как я жду свет тендинит лечить, но я подозреваю, что это как-то связано с тем, что у меня плохая осанка и слегка наклонившись вперед плечи. Согласно этому ответу здесь в другом посте: Осанка плеча/лопатки-это важно, когда дела ...
27 янв. 2019 г., 21:50:56
19

Какое может быть обучение только по субботам и воскресеньям?

У меня не так много времени, чтобы сделать мои тренировки, а я просто долго бегать по воскресеньям утром, но я хотел бы пройти обучение по субботам тоже, но возможно обучение в субботу может повлиять на мою перспективе воскресеньям.. так что я хотел бы знать, что может быть хорошим 2 календарных дня тренировок в неделю. Я думаю сделать след сеанс в субботу и воскресенье в фартлек в моей долгосрочной перспективе. ...
21 авг. 2014 г., 1:35:15